Блог

Простые способы заставить себя работать в любой ситуации

main_image

Хорошо, когда вокруг лето, тепло, море. Удаленная работа позволяет работать и на пляже, и на скамейке в парке… Вот только один вопрос: как заставить себя работать? Ведь арбитражить — это не отсиживание в офисе с 10 до 19 с перерывом на чай, нужно быть готовым лить и креативить.

Деньги — хорошая мотивация, но самодисциплина — настоящее искусство. Полной победу на прокрастинацией не обещаем, но вот несколько простых советов.

  • Белый шум может вам помочь

Не все могут позволить себе работать из дома в силу различных причин. Особенно часто рабочему процессу мешают маленькие дети, либо другие родственники, которым сложно понять, что вы не просто “сидите за компьютером”, а именно — работаете.  В таком случае можно работать и вне дома. Например, Джоан Роулинг, чтобы сосредоточиться при написании книг о Гарри Поттере сначала уходила в кафе, а потом стала снимать номер в ближайшей гостинице. Ученые подтверждают, что работа из общественного места может дать толчок вашей креативности и продуктивности. Согласно исследованию Чикагского университета, умеренный уровень окружающего шума способствует творчеству. Но, если вы выбрались из дома, тщательно осмотритесь — вдруг кто-то рядом палит вашу связку?

  • Выберите удобное рабочее место

Работа из кровати или с дивана выглядит круто только на картинках. На самом деле такая расслабленная атмосфера мешает сосредоточиться. К тому же, если ваша работа и личная жизнь проходит в одном и том же пространстве, вам будет сложно отключиться от рабочих процессов.

Именно поэтому многие стараются не просто работать за столом, а обустроить себе маленький кабинет, например, на лоджии или вообще предпочитают кафе квартире. Вид за вашей спиной, тоже имеет немаловажное значение в эпоху видеосвязи. Вряд ли вы хотите слишком глубоко погружать ваших коллег в вашу личную жизнь.

  • Не работайте в пижаме или халате

Ученые Хартфорширдского университета отмечают, что одежда зачастую имеет для человека символическое значение. Когда мы надеваем вещь, наш мозг «подстраивается» под ее назначение и ведет себя в соответствии с ним. Кроме того, опять же нельзя забывать про внезапные звонки коллег, оказаться перед начальником в ночнушке – весьма неловкая ситуация.

  • Организуйте свою работу

Вставайте по будильнику и соблюдайте режим дня. Определите наиболее эффективное для себя время работы: ранней утро или глубокая ночь. Не забывайте про еду и перерывы. Выберете определенные часы для работы, иначе вы рискуете проработать часов 12, что вредно для здоровья и эффективности. Определите измеримый результат, который бы вас устроил и ставьте дедлайны сами, для большей стимуляции можете сообщать о них коллегам или менеджеру.

Чтобы не отвлекаться на соцсети, развлекательные сайты или чаты с друзьями, вы можете установить специальные программы, которые вам в этом помогут.

  • MotivateClock отслеживает всю вашу активность за компьютером и выдает оценку эффективности вашей работы
  • FocusWriter скрывает все меню, оставляя только текст
  • Focus Assist в последнем обновлении Windows 10 позволяет на время отключать все оповещения мессенджеров и соцсетей.

С другой стороны, есть множество программ, которые помогают отвлечься, сделать перерыв и не просиживать за компьютером целый день. Например, приложение Take a Break Please в определенный момент просто погасит экран компьютера, так или иначе заставив вас переключить внимание. Используйте программы для организации работы.  

  • Тренируйте креативность

Хороший креатив — половина успеха. Какой смысл сидеть за компьютером часами, если ничего не можешь придумать?  Тренируйте свою креативность, как мышцу. Исследование показало, что когда люди пытаются мыслить творчески, у них это практически всегда получается. Причем, чем чаще вы это делаете, тем лучше вам это удается.

Еще меняйте свое окружение, хотя бы чуть-чуть. Ученые выяснили, что креативность можно подстегнуть с помощью малейших изменений, например, более горячей чашки кофе или смены цветовой палитры в комнате. Попробуйте переставить предметы на рабочем столе (заодно наведете порядок) и развернуть его в другую сторону.

И совсем простое: записывайте новые идеи. Чем старше вы становитесь, тем меньше креативных идей вы запоминаете. Всякий раз, когда вам в голову приходит какая-то идея или ее часть, записывайте ее, чтобы не потерять. Делайте заметки в смартфоне, блокноте или на салфетках. Исследования неоднократно показали, что записывание новых идей помогает развивать креативность.

А теперь за работу! Выбирайте офферы в 3snet или White3snet и лейте!

Подписка на новости, кейсы, офферы